Workshops

Op zondag 2 Oktober wordt een workshop georganiseerd in samenwerking met de MS Liga Vlaanderen. De MS Liga Vlaanderen organiseert dan een 'sport en bewegingsdag' voor personen met MS en hun familie. Dit includeert zowel presentaties (voormiddag) als praktische kennismakingen met verschillende 3 sporten.

Move to Sport organiseert tijdens deze dag een 2-uur durende workshop waarna aansluitend, samen met personen MS, kan gesport worden, en de begeleiding ervaren wordt. Het volledige programma en inschrijvingsprocedures vindt u HIER.

Hieronder vindt u een beknopt overzicht van de dag:

10.30 uur: uitwuiven Ruben Donné: de zeiler zet solo koers naar Kaapstad.
http://www.sailingchallenge4ms.com/

11.00 tot 13.00 uur: presentaties

1. MS RUN’ studie: Trainingsaanpak en resultaten op fysiek-cognitief-emotioneel functioneren en levenskwaliteit.
   Personen met MS trainden met als doel om gezamenlijk 5 kilometer te lopen op een publiek event (Antwerp 10 miles of ‘dwars door Hasselt’)
2. ‘Machu Picchu’ trekking. Trainingsaanpak, ervaringen en resultaten op vermoeidheid en levenskwaliteit.
   Personen met MS trainden met als doel om gezamenlijk een meer-daagse trektocht te maken in Peru, met als einddoel het bereiken van Machu Picchu.
3. Getuigenissen van een deelnemer: personen met MS

13.00 tot 14.00 uur: broodjeslunch

14.00 tot 16.00 uur: aanbod sportmogelijkheden (binnen en buiten) samen met personen met MS.
Keuze uit Zumba, Fietsen, Go-cart, Let’s walk to music, aquagym, yoga, nia, bodysculpt met fysiobal.

16.00 uur: collectieve afsluiting & Q/A.

Lesgevers:
Paul Van Asch (Move to Sport & FitUp), Peter Feys (UHasselt), Lousin Moumdjian (Uhasselt & UGent), Annick Bogaerts (deelneemster aan de Move to Sport projecten)