Thursday 06 augustus 2020
logo 239x150headerpng 300x152
Blijf Bewegen Thumbnail
kinesitherapeut 233x168

Blijf Bewegen met Multiple Sclerose

Beste vrienden,

In deze bizarre tijden waar we met zijn allen terecht thuiszitten, is en blijft het voor personen met MS enorm belangrijk om voldoende lichaamsbeweging te hebben.

Daar jullie wekelijkse revalidatiezittingen, jullie dagelijkse of wekelijkse kinesitherapiezittingen nu tijdelijk zijn opgeschort, vonden wij van Move to Sport samen met MS-Liga Vlaanderen het belangrijk om hier op te anticiperen.

“Blijf Bewegen met Multiple Sclerose” zijn online oefenprogramma’s waarbij het belangrijk is dat:

  • Proberen dagelijks of om de 2 dagen te trainen.
  • Plezier in het bewegen te vinden.
  • Oefenen volgens jullie eigen mogelijkheden.
  • Al de hygiënische maatregelen die we allen moeten treffen in verband met het Coronavirus zeer strikt uitvoeren en opvolgen!

Video "Virtual 10 Miles"

 

Move to Sport vzw promoot een actieve levensstijl, voor alle personen met Multiple Sclerose, met respect voor ieders mogelijkheden, via volgende pijlers:

  • Creëren van een netwerk van gecertificeerde therapeuten over Vlaanderen opgeleid via studiedagen en workshops
  • Wetenschappelijk Onderzoek & Publicaties
  • Challenges & Wervende Projecten – Sensibiliseren
  • Organisatie “Walk for MS”
  • Participeren bij bewegingsdagen

Move to Sport Challenge ‘Run for your brain’

runforyourbrainNa het succes van ‘MS vs Ventoux’, gaan we een nieuwe uitdaging aan.
Heb je interesse om samen met ons een loopchallenge aan te gaan? Contacteer dan: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Wat houdt de Challenge in?

Challenge: Dwars door Hasselt - oktober 2020 (5km of 10km of 15km)

Testen voor en na trainingsprogramma

  • Bepaling van fysieke conditie a.d.h.v. een professionele inspanningstest (medische goedkeuring verplicht!) - Diepenbeek
  • Bepaling lichaamssamenstelling (spier-& vetmassa) - Diepenbeek
  • Bepaling hersenvolume a.d.h.v. MRI- scan - locatie

Art voor en door MS - "The Movie"

 

­