Saturday 28 november 2020
logo 239x150headerpng 300x152

Beste vrienden,

In deze bizarre tijden waar we met zijn allen terecht thuiszitten, is en blijft het voor personen met MS enorm belangrijk om voldoende lichaamsbeweging te hebben.

Daar jullie wekelijkse revalidatiezittingen, jullie dagelijkse of wekelijkse kinesitherapiezittingen nu tijdelijk zijn opgeschort, vonden wij van Move to Sport samen met MS-Liga Vlaanderen het belangrijk om hier op te anticiperen.

“Blijf Bewegen met Multiple Sclerose” zijn online oefenprogramma’s waarbij het belangrijk is dat:

  • Proberen dagelijks of om de 2 dagen te trainen.
  • Plezier in het bewegen te vinden.
  • Oefenen volgens jullie eigen mogelijkheden.
  • Al de hygiënische maatregelen die we allen moeten treffen in verband met het Coronavirus zeer strikt uitvoeren en opvolgen!

De oefenprogramma’s zijn zo opgesteld dat we hopen dat we heel de MS-gemeenschap kunnen bedienen.

Volg ons op onze Facebookpagina’s en op de website, want we gaan nieuwe oefenprogramma’s toevoegen.

Indien jullie zelf suggesties, voorstellen of vragen hebben, laat ze ons weten via e-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en dan zullen wij in de mate van het mogelijke hier zo adequaat mogelijk op reageren.

Onderhoud jullie conditie, zorg voor jezelf en je huisgenoten, zodat we er nadien samen terug keihard kunnen tegen aan gaan!

#stayathome #staysafe

Met sportieve groeten,

Paul Van Asch
Voorzitter Move to Sport vzw
logo Move to Sport

Luc De Groote
Directeur MS-Liga Vlaanderen vzw
logo MS Liga Vlaanderen

BEKIJK METEEN ONZE VERSCHILLENDE OEFENPROGRAMMA'S
­